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1、科学的训练计划
针对不同人群和不同的健身目的,科学定制适合您的训练计划,轻松追求减脂/塑形/增肌,让您形体更健美,速度更快,体能更强健。
2、居家的私人教练
根据居家的情况特点,制定专业的训练计划,让您足不出户享受专业的健身课程,在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。
3、高清的大屏体验
清晰详尽的视频及音频示范,配合高清大屏的视听体验,助您熟练掌握运动技巧,让每次训练事半功倍。
1、健身营养
精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考。
2、健身工具
简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等。
3、备份功能
备份、下载自己的健身计划和健身记录,换手机刷机健身计划和记录不丢失。
4、学习模块
清晰的分类:徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他,每个动作都有动画指导,并配有详细的动作说明,旨在让健身动作学习变得容易。
5、锻炼模块
按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐,可以记录每次动作个数、动作使用器械重量,语音提醒健身者组间休息等。
1、需要用户掌握更多的运动技巧,才能更好的去锻炼。
2、拥有了这款软件,不需要用户去健身房,给用户配备的还有私人教练。
3、整个运动模式非常的科学化,会根据每个人的情况不同来进行私人的定制。
4、在家就可以进行锻炼,能够达到减肥的效果。
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