今日晴APP最新版
今日晴APP最新版是一款可以很好的能够帮助你缓解压力的软件，在这里会有很多的功能是可以帮助你记录你的心情，还有很多有趣的事情你是可以去做的，并且还有很多治愈心情的方案可以学习
适用于Android
不含数据包 官方版本 无广告
无需谷歌市场 不支持手柄
游戏评分
4 平庸缺乏吸引力
游戏简介
今日晴APP最新版是一款可以很好的能够帮助你缓解压力的软件，在这里会有很多的功能是可以帮助你记录你的心情，还有很多有趣的事情你是可以去做的，并且还有很多治愈心情的方案可以学习。
软件特点
1、基于情绪障碍的循证治疗方案，融合了诸如认知调整、行为目标、放松训练和心理教育等；
2、根据用户的初始评估结果及个人喜好，针对性进行模块的组合，形成适配于个人的情绪干预方案。
软件亮点
1、记录心情：记录每日心情和事件，学习应对负面情绪；
2、冥想放松：多样化的冥想和放松音频，助你放松身心，缓解压力；
3、趣味任务：个性化定制有趣任务，带你改善身心状况提升幸福感。
软件点评
1、提供多样化的冥想和放松音频，帮助用户放松身心，缓解压力；
2、由AI对话引导用户每日记录当日的心情和情绪事件，促使用户积极记录开心事件；
3、每日向用户个性化地推送多种主题的行为任务，使得用户在积极参与任务后改善身心状况，提升幸福感。
