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kepp极速版是一款移动健身指导软件,Keep可以随时随地锻炼,每日记录你的训练进程,针对不同的人制定不同的健身减肥计划,让大家都运动起来,明天都能锻炼,实现全民健身!
-体验革新:全新设计语言,带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验
-多样运动:hit、跑步、瑜加、操课、舞蹈。任你桃选
-互动直播:真人教练,实时互动,燃脂更快乐!
-目标日历:合理地安排你的运动,便捷开练
-手环升级:带上手环,体验节奏舞蹈、节奏拳击等游戏化课程,让运动充满乐趣
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1、户外跑步精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
2、量体裁衣多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在Kep健身不再是孤独的坚持。
1.五维腹肌训练计划
2.腹肌撕裂者
3.人鱼线雕刻
4.变式俯卧撑打造胸肌
5.消除手臂赘肉
kepp极速版是帮助肥胖的人群减肥的软件,也适合不胖的健身,里面有专业的教练,教你如何运动,如何健康饮食,帮用户制定了计划性的减肥和健身,
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