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-每天推荐动作组合,一键健身
-支持自定义时间计时训练
-合理的时间设置和铃音提醒
-详细的动作描述和示意图
-自动逐步增加锻炼强度
1、还有专门的饮食建议可以给到你,让你可以通过饮食来实现自己的减肥目标;
2、可以设置一个专门的时间段,软件会根据你的情况为你安排最合适的运功项目;
3、每天还有大量的健身知识可以实时分享,让你可以了解更多的健身常识。
也许工作让你身心疲惫腰酸背疼,也许你想减减那不该有的小脂肪,也许你希望拥有别人家的完美肌肉线条,你想健身,想健康一些,可总是不知如何开始,或者无疾而终,怎么实现这健身的小目标呢?
可以考虑试试小白健身,她可以帮助你在任何时间任何地点开始健身练习。按照指引,每天练习五分钟,虽然简单,一段时间以后,你会收到意想不到的效果哟。
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